L’état d’hypnose, ou modifié de conscience (EMC), est un état naturel chez l’être humain, et plus largement chez l’ensemble des mammifères. Il en est question depuis au moins 1636; et peut-être même avant. Nombreux furent d’ailleurs les scientifiques qui expérimentèrent l’hypnose des animaux au XIXe siècle. On peut notamment citer le physiologiste ukrainien V. Ya. Danilevsky (1852-1939, Empire Russe), ou encore Edouard Claparède (1873–1940), éminent médecin neurologue et psychologue genevois (Suisse). Actuellement, certains de ces phénomènes sont utilisés, notamment dans le cadre de l’étude du requin, afin de pouvoir par exemple le manipuler aisément.

Qu’est-ce qu’un état d’hypnose ?

L’état d’hypnose est un état modifié de conscience (EMC) dans lequel une personne fait l’expérience d’une concentration intense, d’une relaxation profonde, et d’une augmentation de la suggestibilité. Pendant l’hypnose, une personne est généralement guidée par un hypnotiseur ou un praticien à travers des suggestions verbales pour atteindre un état de relaxation et de focalisation accrues.

Dans cet état, la personne hypnotisée peut être plus réceptive aux suggestions qui peuvent influencer ses pensées, ses émotions ou ses comportements.

Cependant, il est important de noter que l’hypnose ne force pas les gens à agir contre leur volonté ou leurs croyances morales.

Il s’agit plutôt d’un état de coopération volontaire où la personne est ouverte à l’influence suggestive, mais conserve toujours un certain contrôle et discernement.

Mieux, l’hypnose telle que je la pratique vise aussi à renforcer la personne dans sa liberté de choix, de libre arbitre.

L’hypnose est souvent utilisée dans un cadre thérapeutique et de développement personnel, professionnel, pour aider à traiter divers problèmes tels que les phobies, les addictions, les troubles anxieux, le syndrome dépressif, la gestion du stress et d’autres conditions médicales ou de vie. Elle peut également être utilisée à des fins de divertissement dans des spectacles d’hypnose où les participants vivent des expériences ludiques sous l’influence de l’hypnotiseur. Mais cela reste du spectacle.

Qu’est-ce qu’un état modifié de conscience ?

Un état modifié de conscience (EMC) fait référence à une altération temporaire du fonctionnement normal de l’esprit. Cela peut inclure divers états tels que la méditation profonde, l’hypnose, les rêves, la transe, ou même des états naturels tels que l’extase spirituelle ou l’absorption profonde dans une activité créative ou artistique.

Quelques exemples d’état modifié de conscience dans lesquels on peut se retrouver:

• Concentré(e) par la lecture d’un bouquin qui nous passionne, en ne voyant pas le temps passer.
• Absorbé par un paysage qui défile sous nos yeux, dans un train par exemple, qui, entre autre, modifié notre rapport au temps, le raccourci.
• Hyper concentré par une tâche à accomplir minutieusement, comme ce peut être le cas par exemple pour un pilote de la patrouille de France ou un spécialiste en microchirurgie.

Tous ces états sont des états dits hypnotiques, ou d’hypnose, d’autohypnose.

Ces états peuvent impliquer des changements dans la perception, la cognition, les émotions et la conscience de soi. Ils sont souvent étudiés pour leur potentiel à influencer la pensée, l’apprentissage, la créativité et la guérison mentale.

Il convient de noter que les expériences d’états modifiés de conscience varient considérablement d’une personne à l’autre. Et peuvent être influencées par divers facteurs, notamment l’environnement, la culture, les croyances personnelles et les pratiques individuelles.

Article lié: A propos d’hypnose
Rétrolien: L’état d’hypnose ou modifié de conscience (EMC)